Setembro Amarelo: prevenção do suicídio e saúde mental

O que é o Setembro Amarelo?

O Setembro Amarelo é uma campanha nacional dedicada à prevenção do suicídio e à conscientização sobre a importância da saúde mental. Criado para dar visibilidade ao tema e reduzir o estigma em torno das doenças psiquiátricas, o movimento convida toda a sociedade a refletir sobre acolhimento, escuta ativa e valorização da vida.

A importância da prevenção do suicídio

Falar sobre suicídio ainda é um tabu para muitas pessoas, mas abrir esse diálogo é essencial. Reconhecer sinais de sofrimento psíquico, oferecer apoio e buscar ajuda profissional podem salvar vidas. A prevenção passa por informação, empatia e acesso a cuidados de saúde mental de qualidade.

Podcast da Sociedade Médica de Uberlândia

Tive a honra de participar do podcast da Sociedade Médica de Uberlândia, trazendo reflexões sobre como a psiquiatria pode contribuir para a prevenção do suicídio e para o fortalecimento da saúde mental em nossa comunidade.

Durante o episódio, discutimos os desafios enfrentados por pacientes, famílias e profissionais, e a necessidade de quebrar estigmas para que mais pessoas busquem ajuda no momento certo.

👉 O episódio completo está disponível no YouTube e pode ser assistido abaixo:

Como fortalecer a saúde mental no dia a dia

Algumas atitudes simples podem ajudar na promoção do bem-estar emocional:

• Manter uma rede de apoio entre amigos e familiares.

• Praticar atividades físicas regularmente.

• Cultivar hábitos de sono e alimentação saudáveis.

• Buscar ajuda profissional diante de sintomas persistentes de ansiedade ou depressão.

O Setembro Amarelo é um convite à reflexão e à ação. A prevenção do suicídio começa quando falamos sobre o tema com seriedade, empatia e responsabilidade.

💛 Cuidar da saúde mental é cuidar da vida.